Muzikoterapie se Štěpánkou Vágnerovou-Yogaway
V listopadu k nám zavítala paní Štěpánka Vágnerová z Yogaway, která se věnuje jógové terapii pro správné držení těla https://www.yogaway.cz/. Vysvětlila nám, jak funguje nožní klenba, a vyzkoušeli jsme si cviky pro její zpevnění. Paní Štěpánka nám předvedla i spoustu zajímavých hudebních nástrojů (tibetské mísy, zvonkohry, bubínek s malými kuličkami uvnitř, který vydává zvuk jako moře, kovový tongue bubínek, chřestidla a jiné. Na závěr jsme relaxovali při jemných tónech uvedených hudebních nástrojů.
